缓解胃痛小妙招

在生活中相信很多人都经历过不同程度的胃痛困扰，胃痛有很多因素，每个人的胃痛，或许每次的胃痛都是由不同因素引起的。但大多数胃痛还是因为胃酸反流引起，那有什么比较有效的小方法可以帮助缓解胃痛呢？下面我们一起来看看。

　　缓解胃痛的小妙招有哪些呢？

　　1、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。

　　2、有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。

　　3、饮食要定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

　　4、饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

5、揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至次。

　　6、放松腹部：胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

　　7、揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下。女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈。此法可止痛消胀，增进食欲。

健脾养胃药油套

组件品名：规格：21件套

健脾养胃本草油10支

天灸液B5支

一滴通液5支

膜粉10包/10g

使用方法：首先天灸液B取穴：巨阙，上脘，中脘，建里，下脘，水分，神阙，气海，天枢，大横，带脉各3次，健脾养胃本草油按摩15~30分钟舒缓放松，一滴通液滴肚脐吸收即可，膜粉10~30分钟。

疗程功效：具有益气健脾，扶正固本，增强机体免疫功能的作用，并且具有抑菌、消炎、镇痛、促进胃酸分泌的功能。对急、慢性胃炎，萎缩性胃炎疗效显著。根据中国传统中医养生文化，科学萃取纯天然植物精华，由内而外，全面调理感到胃部发胀，食物不消化，或者胀气，胃口堵，食物下不去，胃酸过多，经常反酸，有胃酸从胃里泛起，胃黏膜充血、胃酸过多，均会造成烧心的感觉，主要是胃部灼热、发烧的感觉等。

操作温馨提示：

1.饥饿或过饱的状态不适合做护理，饭后40分钟后方可操作护理；

2.护理过程，保持力度适中，以客户承受为主；并保持室内通风空气流通；

3.护理过后，休息3~5分钟，快速喝两杯温开水，帮助更好身体的水分与毒素的代谢。

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