胃肠功能紊乱吃什么好?

“病从口入”对于胃肠功能紊乱的患者来说饮食上的调整是至关重要的,养成良好的饮食习惯对于患者的恢复是有很大的帮助的,患者一定要注意那么胃肠功能紊乱患者对于疾病的恢复吃什么好呢?

胃肠功能紊乱患者的饮食:

1、注意食用具有营养的食物多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体的各种营养素充足,防止贫血和营养不良,对贫血和营养不良者,应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果,如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等

2、注意食用酸碱平衡当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸,当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化推荐阅读:胃肠功能紊乱你中枪了吗?

3、补充维生素c:维生素c对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素c的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力因此,要多吃富含维生素c的蔬菜和水果

4、不适宜吃的食物:要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物,如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等

有关胃肠功能紊乱的患者吃什么好?上面简单的介绍了一些,希望能对大家有所帮助胃肠功能紊乱的患者在日常生活中一定要特别注意个人的饮食卫生、饮食质量等等

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