夏季别贪凉苏州市相城区阳澄湖人民医院提

近日，刚刚初中毕业的小王（化名）开启了她愉快的暑假生活，每天睡到自然醒，24小时待在空调房内，冰沙、冰奶茶、冰西瓜不间断。如此这般，小王便开始上吐下泻，吓坏了家里人，赶紧把她送到了苏州市医院就诊。接诊的内科副主任医师赵敏在问诊后表示，小王得的是典型的急性肠胃炎，并及时给小王开具了处方。目前，小王状况良好，已经出院。赵敏说：“夏天一定不能过度贪凉！贪凉是诱发胃肠道疾病的重要因素之一，饮食上过度摄入冷饮、冷食，就会造成脾胃虚寒，影响食欲，甚至导致胃肠功能紊乱，出现胃痛、腹泻、胃胀气等情况，”赵敏表示，在空调房内或开着空调睡觉，也容易让腹部受凉，出现腹泻、腹痛现象，所以夏季腹部保暖也很重要，同时，眼下正值梅雨季，湿热严重，容易导致食物变质、细菌滋生，如果稍不注意吃了被细菌污染的食物，也容易引起肠道的疾病，引发各种不适症状。就如何做好夏季胃肠道疾病的预防，赵敏表示，预防胃肠道疾病，应养成良好的饮食卫生习惯，保持清淡饮食。冷饮、冷食摄入要有节制。有的人到了夏天，吃不下东西，三餐也是有一顿没一顿，或者只吃蔬菜，不吃荤菜，甚至用蔬菜和水果代替主食。其实这种做法也不利于胃肠道健康，更容易引发胃炎及溃疡性疾病，饮食结构的不均衡还会导致人体抵抗力的整体下降。“特别提醒是正在过暑假的同学，要作息规律，三餐适宜，吹空调有度，吃冷饮有节，保持身体健康，才能过一个愉快的暑假！”赵敏说。通讯员顾毓虹扬子晚报/紫牛新闻记者张添翼校对李海慧

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