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预防保健
27岁女孩胃疼,一查竟是癌症晚期父亲痛
福建泉州人庄先生怎么也想不明白
女儿小希（化名）才27岁
如花似玉的年龄
竟然就患上了胃癌晚期
而她平时的生活习惯……
我们也经常……
27岁女子胃痛月余
一查竟患胃癌晚期
福建医科大学附属二院消化内科副主任医师陈江木告诉记者，两三个月前，泉州一27岁的女子小希因胃痛1医院就医。
当时门诊医生考虑她可能是慢性胃炎或者胃十二指肠溃疡，建议做胃镜明确诊断，但小希因害怕做胃镜难受，不愿意做，所以医生就建议她先做彩超、抽血等无创检查，结果彩超提示肝内多发占位、抽血CEA（癌胚抗原）很高，考虑胃肠肿瘤导致的肝转移。收住院后，医生再次强烈建议她做胃镜，如果怕难受可做无痛胃镜。
“她总算是答应做胃镜，胃镜是我给她做的，和我们担心的一样，结果显示是胃癌晚期，整个胃基本都受累了，而且病理是恶性度很高的胃印戒细胞癌。”
陈江木说，小希的父亲庄先生得知检查结果时非常伤心，同时也因没能成功劝阻小希改掉不良的生活饮食习惯而懊悔。
据庄先生介绍，小希是个宅女，除了上班，都在家里待着，很少出去玩，而且每天晚上要玩电脑熬夜到很晚，经常叫外卖、吃烧烤、吃泡面。
福建这名27岁患癌女子的病例
绝非偶然
母女相继患胃癌
或是共同饮食习惯所致
此前也有媒体报道，河南有一个40多岁的妇女因胃癌晚期不治身亡，而20年后她的女儿也被确诊为胃癌。经专家了解发现，母女俩症状相同，而且发病年龄和病理诊断都惊人相似。后来专家们多方考证，排除地域、遗传等原因后发现，这对母女家有一个不良的生活习惯：就是经常热剩饭吃。
陈江木表示，剩饭菜中亚硝酸盐的含量会随存放日期逐渐增加，而亚硝酸盐为强致癌物，经常食用剩饭剩菜，会增加患胃癌、食管癌、肝癌等消化系统肿瘤的危险性。
但是本例上述母女相继查出胃癌，除了跟经常吃剩饭菜外，更主要的是跟共同的生活环境（同处于胃癌高发区）、共同的饮食习惯如家庭成员经常吃咸菜、腌制烟熏食物及过多摄入食盐，以及幽门螺旋杆菌在家庭内传播有关系。
“不良的饮食习惯是胃病常见诱发因素，但不是主要病因。”陈江木说，临床上，他们的确见过很多老胃病病人都是有一些不良饮食习惯，比如喜欢吃烧烤、辛辣刺激食物、不吃早餐、进餐过快、三餐很不准时、喜欢喝浓茶、咖啡等刺激强烈的饮料、不喜欢吃或者很少吃新鲜蔬菜水果等。
预防胃癌，我们可以这样做
陈江木还提出了预防胃癌的几点建议，即具有胃癌高危因素的人群，根除幽门螺旋杆菌有助于预防胃癌发生；应用胃镜、胃蛋白酶原等随访高危人群；阿司匹林、他汀类药物、抗氧化剂（包括多种维生素和微量元素硒）和绿茶可能具有一定预防作用；建立良好的生活习惯，积极治疗癌前疾病。
胃癌偏爱这6类人
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胃癌一般是多种因素、长期作用的结果
不同的地区、不同的卫生条件、
不同的身体状况都有影响
但如果是以下几类人
风险相对更高，需要多给一份重视
1.40岁以上的男性
40岁以上的胃癌患者占胃癌总人数的96%以上，而男性患胃癌的几率为女性的2倍多。
2.重口味的人
尤其是习惯吃高盐、腌制、烟熏食物的人。
3.胃有问题的人
有幽门螺杆菌感染，做过胃部手术，或有胃癌前疾病（如慢性萎缩性胃炎、胃息肉）的人。
4.有家族肿瘤疾病史的人
例如爸爸妈妈得过胃癌、肠癌等疾病。
5.有相关疾病的人
比如恶性贫血，因为恶性贫血患者常常有萎缩性胃炎。
6.生活习惯不好的人
比如长期吸烟、饮酒，不爱运动，肥胖等。
陈江木提醒
▼▼▼
40岁以上人群（不管是男性还是女性）做健康体检，无论有无消化道症状，一定要包含胃肠镜检查，才是全面而科学的体检。
早期胃癌大多没有症状
或只有一些不太明显的症状
因此要诊断早期胃癌是很难的
不过，发现胃癌有个绝招——胃镜
我要不要做个胃镜检查？
4个建议：
1.40岁以上的人如果从未做过胃镜，就可以去检查一次。
2.如果检查没问题，自己也没症状，此后可3～5年复查1次胃镜。
3.萎缩性胃炎的患者，应每1～3年复查1次胃镜。
4.病理活检证实伴有肠化生的患者，应半年到1年复查1次胃镜；病理活检证实有低级别上皮内瘤变（即轻度不典型增生）的患者，应3～6月复查1次胃镜。
做好这3件事预防胃癌
▼
胃癌虽然有一些随机的不可控因素，但大多数情况下还是可以被预防的，通过一些措施，能有效地降低得癌的风险。
1.保持良好的生活习惯
虽然这条万金油建议说过很多次，但对付任何疾病几乎都适用，必须再重复一遍：
多吃新鲜的水果蔬菜。
低盐饮食，少吃腌渍、烟熏类食物。
戒烟戒酒。
坚持运动，控制体重。
2.控制幽门螺杆菌
研究显示，幽门螺旋杆菌感染与胃癌关系密切。
有胃癌发生的高危因素（如萎缩性胃炎、肠上皮化生、异型增生癌前病变、有胃癌家族史）的人，应进行幽门螺杆菌检查，如果是阳性的话，需药物根除治疗。有复发性胃及十二指肠溃疡、以及其他原因需长期服用抑酸药治疗的人，也要检查幽门螺杆菌，如果发现是阳性，同样要根除治疗。
3.定期体检，治疗癌前疾病
如果定期体检发现了胃病的早期症状，应该去消化内科门诊做进一步检查和治疗。
等有症状才去看医生
常常已经有点晚了
防患于未然，永远是最妥善的处理方式
这张健康饮食金字塔图
请收好
一声叹息
生命只有一次
请善待自己，健康饮食！
觉得有用点个“好看”
来源：东南早报、丁香生活研究所
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