如果你的朋友喝茶，出现胃痛怎么办

导读：如果您身边有朋友喝茶，出现胃痛咋办，今天小编来聊聊，喝茶胃痛，怎么解决？首先出现胃痛，咱们要知道什么原因胃痛，一般来说初次喝茶的朋友，在不懂茶的情况，盲目喝茶，喝错了很容易出现胃部不适，或轻微疼痛。原因是：1.肠胃对部分刺激物的不适应：茶中含有咖啡碱成分，咖啡碱在一定程度上可刺激胃分泌持久的增加，所以这是为什么喝茶有助于消化的原因，但是如果喝茶过量或者喝浓茶，咖啡碱会聚积，可能引起胃肠道的病理变化，并形成溃疡，致使产生胃痛、嗳气等现象。2.饮茶方式不正确喝茶的时间和方式不对也会导致胃肠不适反应，例如：空腹的时候喝太浓，太多的茶，阻碍胃液的分泌，妨碍消化，引起茶醉的现象而发生胃痛。3.选择的茶品类不对一些有十二指肠溃疡的茶友也在喝很浓的绿茶、单从、铁观音、普洱生茶等，要知道绿茶、单从、铁观音、生普等这些茶里面的咖啡碱含量比其他品类的茶更高，会严重的刺激胃肠，造成不适反应。所以遇到上面这些问题时，我们要调整喝茶的方式方法，避免出现胃痛的现象，从而获得喝茶的益处，具体方法如下：第一，循序渐进，逐渐适应由少到多，由淡到浓，让肠胃增加对咖啡碱的适应，逐渐提高对茶的耐受，循序渐进，不可一下就喝过多、过浓。第二，选择正确的方式在进食后半小时之内不要喝茶，再就是避免空腹喝茶对肠胃的刺激，也要避免喝冷的茶水，尽量喝温热的茶水，让胃暖暖哒，自然就不会胃痛啦。第三，选择正确的茶叶喝茶会胃痛的人，很有可能患有消化性溃疡，所以可以选择红茶、普洱熟茶、黑茶等温和的茶类，一方面促进消化，一方面也有暖胃护胃的功效。事实上，茶是醇和、适胃而令人愉快的饮料，喝茶能帮助消化，减轻饱食之后的不舒服感觉。即使是胃病患者，如果懂得合理地喝茶，不喝浓茶，对胃肠是有好处而没有害处的。“茶是水之君子”，“君子之交，淡如水”。常饮淡茶，不喝浓茶，才是饮茶健康的生活方式。制作：本源养生茶Copyright本源Allrightsreserved







































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