跑步后，哪些事儿不能马上干

跑步是一项有益身心健康的运动，也成为越来越多人最常见的运动选择。然而，很多跑者非常注重跑步前的热身工作，但是往往忽略了跑步之后的收尾工作。

跑步之后有很多不适合做的事情，如果在这个方面不加以注意，长期下来会对你的身体造成很大的损害，加重受伤的可能性，最终影响到你的跑步能力。

有时候大家很容易只







































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