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胃最喜欢的4种食物,建议胃不好的人,
《百病食疗》是一本非常独特的健康指南，它不同于医生的医药处方，而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门，适合于每一个家庭，能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它，就相当于有了一位常备的家庭医生。本书告诉我们食疗是一种绿色的治病之道，更确切地说，食疗是人类治病最好的药品。但是，普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解，当然对自制食疗药膳更是无从下手。
为了帮助读者解决这一难题，让读者少打针、少吃药、医院跑，我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方，编写了这本《百病食疗》。
《百病食疗》:
胃“最喜欢”的4种食物，建议胃不好的人，常吃能帮助修复胃黏膜
胃不好的人，现在越来越多，因现代生活和工作的压力，饮食不规律，很多人因为太忙不能按时吃饭，加上一些不健康的饮食而导致胃不适等情况，所以，大家在日常生活中要养好胃，多注重自己的身体健康，多吃一些养胃的食物，有助于帮助肠胃健康，远离肠胃疾病困扰。
一、小米——推荐做法：小米南瓜粥小米是一种多维生素的谷类物质，其中维生素B类的含量最高，有促进消化作用。调理肠胃，能够很好地起到健脾和胃的作用。
1、小米放入碗中洗一下，放入汤锅里面，然后加入适量的清水，先用大火煮开。准备一个苹果把皮削干净。切成小块。南瓜切成小块。
2、锅里已经煮开了，下入苹果和南瓜，然后再煮20分钟，把南瓜和苹果都一起煮软。20分钟以后，就已经煮软烂了。常吃南瓜可健脾胃，防治高血压，缓解便秘，改善睡眠质量。
二、猴头菇——推荐做法：猴头菇养胃汤猴头菇属于菌类食材，能调节肠胃，促进消化，促进胃黏膜修复，增强胃黏膜抵抗力。
1、先将猴头菇放入清水中浸泡一小时以上，然后清洗干净，将山药切小块，放入清水中浸泡一小时以上，清洗干净备用。2、鸡肉剁成小块，放入砂锅中，再加入适量的姜片，猴头菇，山药，百合，莲子，红枣，党参，陈皮，加入适量的清水，盖上盖子，大火烧开后，转小火煲40分钟后，加入适量的料酒、鸡精，再煲10分钟，最后加入少许的食盐调味即可。三、花生——推荐做法：花生汤花生中含有丰富的蛋白质，维生素以及多种矿物质，常吃一些花生，可以帮助肠胃进行消化吸收，胃部不适等情况。
1、花生清洗干净，然后放入开水，泡15分钟左右，把皮处理干净。高压锅中放入适量的水，然后把花生米倒进去，放入两块冰糖，煮开后转小火煮一个小时。
2、切一些芋头，放入蒸锅中蒸15分钟左右，放入破壁机，加入清水，打成浆。然后倒入一个容器里面，花生煮好了，倒入一个砂锅中，把打好的芋泥放进去，加一点炼乳，几个枸杞，然后搅拌一下，煮开就可以了。花生汤就做好了。
四、苏打饼——推荐做法：干香葱苏打饼干苏打饼含有碳水物质，能中和胃酸，能中和部分胃酸缓解胃痛。
1、克低筋面粉。加入50毫升温牛奶，2克酵母，1克小苏打，充分搅拌均匀。再加入0克融化的黄油。和成面团，加入10克白芝麻，葱花，揉成一个软硬适中的面团，然后用保鲜膜盖好，静止0分钟。
2、再擀成薄片，切出大小均匀的饼干块。把所有的生胚都摆放到烤盘中。再用叉子扎上一些小孔。烤箱提前预热五分钟，度上下火烤15分钟左右，烤到饼干上色均匀就可以出炉了。又酥又脆的香葱苏打饼干就做好。
自古以来，就有“药补不如食补”的说法，食疗也是历代中国医生高度重视的疾病治疗和预防理念。
很多人不太清楚吃东西有什么讲究，可以参考百病食疗这本书。
书中对各种食物有详细的记载，也明确了经常吃哪些食物会诱发疾病。
《百病食疗》中选择的食疗方案是通过食物属性的相互治疗，巧妙搭配食物、蔬菜、水果和肉类，达到治病、防病、养生的效果。
菜单已完成。有多种疾病的相对食疗方法。所有这些都经过了详细的分析，可以清楚地理解。
《百病食疗》、《老偏方》、《中药养生治病》都是由中医前辈们整理的，他们花了几十年的时间整理了民间流传下来的大部分实用药方。
长辈们说，我自己的力量有限，推广药方可以帮助每个人。
我这辈子都值得。我建议你在家里留一个以备不时之需。
现在年轻人经常熬夜加班，用我们食疗的方式，该如何调理呢？
只要熬夜加班脸上就会起痘痘，俗话说男人肝好就强壮，女人肝好就漂亮。
用西洋参、石斛、陈皮、玉竹、麦冬加水煮0分钟，每周喝两三次，会让人心平气不燥，睡的香。
因为肝有多干净，脸就会有多漂亮，经常熬夜加班再也不会怕。
秋冬季节嗓子干痛，干咳少痰怎么办？
用我们食疗止咳的方法就是买点秋梨，洗干净切块备用，再买一些金银花、罗汉果、山楂、生甘草、陈皮一同放入瓦罐里煲汤。
小火焖煮一小时，也可以加入几块冰糖，坚持服用，润肺止咳、消食化痰真的太管用。
对于长期阴虚燥咳的人都有不错的效果，而且老少皆宜。
中国食疗文化源远流长，是中华民族优秀传统文化的重要组成部分。中国的食疗文化在科技高度发达的时代依然辉煌，它仍然是现代人的必修课。
要建立科学合理的生活方式，还是要有一定的饮食文化。
制作这本《百病食疗》、《老偏方》、《中药养生治病》的方法是使用简单的食物，如炖、煮、蒸等。从未烹饪过米饭的人也可以轻松制作。
而且这套书有10本，包括：《百病食疗》、《老偏方》、《土单方》、《本草纲目》、《黄帝内经》等等，也可以成套购买。老年人处方和中医健康与治疗可以解决日常生活中的小病小痛。饮食可以使身体更健康、更长寿。如果它与中医药和中医药相结合，您将不会寻求治疗。这套食疗文化是老一辈中医通过几十年的科学实验整理出的成功案例的良方。
它非常实用，值得让每个家庭都做好准备！
有条件的朋友一定要给自己和家人备上一本这样的好书，点击下方链接就可以轻松购买啦！
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