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用法:患者取仰卧位或稍低坐位,常规消毒后,双手自持点燃艾条,先灸双足三里穴20分钟,再灸双公孙穴10分钟,中脘15分钟。以患者自感温热为度,每日早晚各灸1次。5日为一疗程,疗程之间休息2~3天,再行下一个疗程。对急性发作的疾病多数1~2个疗程可愈;慢性者则需4~6个疗程。
注意事项:嘱患者心情开朗,劳逸结合,注意饮食,少吃多餐,不吃刺激性食物及吸烟喝酒,更不要吃生硬食物。
艾草被称为百草之王,中医认为艾条灸是补充人体阳气的最好的方法。还能赶走黑眼圈,紧致眼袋,祛黄褐斑,缓解压力等。艾条灸不仅能够温经止痛,还可以治疗其它疾病,比如腹泻、肩周炎、反复咳嗽、四肢关节疼痛、腰肌劳损、类风湿性关节炎,还可以增强抵抗力,抗衰老,减肥等。
胃痛、胃病你只知道吃药?不如试试这个胃痛、胃病发作起来那真不是滋味,很多人仗着自己年轻,有点小胃病也不放在心上,饮食不节、晚上熬夜、吃饭不规律,这时候你再去吃药也挡不住身体的难受,疼起来什么事情都做不了,想吐又吐不出来,患有胃病应该怎么办?很多人胃部一不舒服就些吃止痛药、抗溃疡药来减轻一时之痛,却不会想到胃病如果不加以治疗极易出现症状渐转明显及扩展,出现上腹部疼痛、食欲不振、消瘦、体重减轻和贫血等,后期常有癌肿转移,出现腹部肿块、左锁骨上淋巴结肿大、黑便、腹水及严重营养不良等,更严重的还会发展成为胃癌,而胃癌在我国极为常见。引发胃癌的因素有:
1、遗传:家庭中胃癌发病率较高。有资料表明胃癌发生于A型血的人较少,O型血较多。
2、个人免疫:免疫功能低下者患胃癌的可能性大。
3、饮食:口味重,食盐过多是外源性胃癌诱发因素之一。
4、癌前期变化:由胃溃疡、胃炎等疾病引发。
患有胃病需要注意哪些问题?
一、改变饮食方面:
1、烹饪方式上可选用蒸、煮、汆、软烧、烩、焖等烹调方法,不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等方式加工食物;
2、吃东西要细嚼慢咽,这样能利于消化;
3、多摄入一些细软、粗纤维少的食物。
二、注意保暖:
“十个胃病九个寒”,脾胃不好的朋友一定要注意保暖,尤其正处初寒凉的秋季,气候变化无常,有虚寒胃痛的病人要注意保暖,避免受冷;少吃生冷瓜果等,如果感到胃脘部发冷受凉,可以自己用热水冲一杯生姜茶来喝。
三、茶疗调理:
陈皮1块、红枣3枚。将红枣去核与陈皮一同煎水即可。每日1次,此食疗方行气健脾,降逆止呕、适用于虚寒呕吐。
工作比较忙的可以在办公室利用空余时间泡一杯中药来喝,不费时,5分钟即可,中药材起到健脾养胃、养胃护胃,内在调理,深层滋养,坚持喝能强健胃功能。
四、运动健身:
脾胃不好要适当做一些锻炼来增强胃肠功能,不仅促进消化,有助于对营养的吸收,还能加快胃肠道的血液循环,促进其新陈代谢,推迟消化系统的老化。
除了散步、慢跑、瑜伽、游泳这些运动外,在晚上睡觉前可以躺在床上用两手按摩上下腹部,对脾胃有不错的保健效果。
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