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DDS生物电快速缓解胃胀胃痛选穴手法

按摩穴位养生快速缓解胃胀

气血虚或消化不良的人，稍吃多一点就会引起肠胃胀痛。中医认为，通过穴位按摩，可起到调整胃的机能、镇痛、降逆气化浊气的养生功效，进而缓解胃痛胃胀等不适症状。下面我们一起来看看按摩哪些养生穴位，可快速缓解胃长胃痛症状。

1、内关穴：仰掌，手腕往手肘的方向约三横指的距离处，在中间二骨两筋之间；

2、中脘，为胃之募穴又为局部取穴，在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸（骨度分寸，脐中至两肋弓交界处为8寸，故取二者中点就是）。

3、足三里，为胃之下合穴，位于足阳明胃经，在小腿前外侧，当犊鼻穴（屈膝，当膝部髌韧带外侧凹陷中）下三寸（横指同身寸法，第2~5指并拢时近侧指骨间关节横纹水平的四指宽度为3寸），距胫骨前缘外开一横指。