中枢穴治疗腹满呕吐胃痛腰背痛

中枢穴Zhōngshū（DU7）属督脉，在人体的背部，当后正中线上，第10胸椎棘突下凹陷中。具有清热止痛、健脾利湿的功效，常用于治疗腹满、呕吐、胃痛、腰背痛等病症。除此之外，中枢穴对于食欲不振也有不错的疗效。定位中枢穴：取坐位，在背部脊柱区，两肩胛骨下角连线与后正中线的交点处为第7胸椎棘突，向下数3个椎体，即第10胸椎棘突，它的下缘凹陷处即是。

刺法：向上斜刺0.5～1.0寸。不宜深刺，以免伤及脊髓。灸法：直接灸或隔姜灸3～7壮，温和灸5～10分钟。按摩法：以手指指腹或指节向下按压并作圈状按摩。

利湿健脾，清热止痛。本穴可有效缓解胃痛、腹痛、胸背疼痛、呕吐、黄疸、食欲不振、胆囊炎、腰肌劳损等症。

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