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治疗原则
一受凉就拉肚子，真凶原来是它暖太医
暖太医：贴心细致、幽默风趣、
每个人心中的男闺蜜；
欲知详情，且听暖太医细说！
一受凉就拉肚子，只因贪凉？
今天一大清早，朋友文琪就打电话给我，说她拉了一夜的肚子，拉的腿都软了，问我有没有什么中药偏方可以快速缓解的。
我告诉她，中药偏方可不能随便吃，先搞清楚自己到底为什么拉肚子吧。
她说昨天一时贪嘴，和朋友一起去吃了日料，晚上回家就觉得肚子有点不舒服，但没太在意。
谁知，睡到半夜肚子疼的不行，然后就开始拉肚子，一直折腾到天亮。
刚开始以为是食物不新鲜，吃坏了肚子，但是打电话问了其他朋友，她们都说没事。估计是胃受凉了。
我问她，以前有没有这种情况。她说有，她以前肠胃不是很好，但一直都很注意，所以很久都没有拉肚子，以为已经好了。而且，工作忙朋友很久没有一起聚，也就没太在意。
我告诉她，像她这种因为胃受凉所引起的拉肚子可以吃烤大蒜。
具体的做法是：取两三头大蒜，最好是紫皮的，把蒜头掰开，不用去皮，放在烤箱里烤。待烤到蒜瓣内软外皮微黄时取出，去皮吃掉，很快就能缓解拉肚子。
而且，常吃烤蒜，还可以健胃，改善胃肠功能。
当然，这个方法只能暂时解决拉肚子的问题，想要彻底解决还是要搞清楚根本原因，胃受凉后为什么会拉肚子呢？
胃为什么会受凉？
其实，所谓的胃受凉就是胃寒。
胃寒的诱因有很多，比如像我朋友那样吃了凉的食物，或是感冒风寒，又或是暴饮暴食、过度疲劳等都会引起胃寒。
而我们的胃呢，喜燥恶寒，所以在受冷、寒侵袭或者吃冷饮、喝凉水后容易患胃寒。
胃受凉后轻度的会胃痛、腹泻，严重时则会胃痉挛，甚至还会出现呕吐的症状。
一般胃受凉不严重时可以自己煮一些姜汤红糖水喝。
姜、红糖都是暖胃的，用一块姜，大概拇指大小，洗净后带皮用刀拍一下，与适量红糖和水一起煮，可以多煮一些时间，煮出姜汁，然后喝水，很快胃痛就会缓解。
如果出现拉肚子，可以采取我前面所说的小偏方烤蒜来缓解。如果胃受凉太多严重出现痉挛，可以先喝一些热水缓解痉挛，医院看医生。
对于平时胃不好的人，受凉的几率也就大一些。特别是脾胃阳虚的人，极容易受冷拉肚子。
所谓“脾胃阳虚”，在中医的描述为：“腹胀满冷痛，喜热饮，喜暖喜按，呕吐清水，食少便溏，气短无力，舌淡，苔白滑，脉沉细”。
通俗地讲，就是吃东西比较容易腹泻，腹涨，尤其吃冷东西时，有时还会回清水，反胃作呕。特别在冬季，这种身体现象会非常明显。
我把脾胃阳虚的主要症状告诉了文琪，她居然说这些症状她几乎都有。可见，她就是脾胃阳虚的体质，所以调理脾胃才是王道！
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其实，调理这种体质的人，有个很简单的方法。
就是在做菜，煮汤煮粥时，加入少量胡椒、干姜、陈皮。这几样食物性平辛温，正能怯寒邪，保胃气。
这个方法不止适用于冬季，一年四季的饮食都可以坚持。
另外，脾胃阳虚的人冬季最好的养生方法是喝热粥。因为粥的主要原料多为粳米、小米或糯米，它们含有丰富养分。
其中大米、小米、薏米性味甘平有和胃气、补脾虚的功效。
而且，在熬制的过程中，可以在粥中配以各种具有药用价值的辅料，如莲子、淮山、枸杞、红枣、芡实等，对抗胃寒的作用也更加显著。
这里特别推荐，脾胃阳虚的人可以多吃山药。
它可是一味很好的滋补食材，营养价值非常的丰富，同时具有很好的养生功效，可以起到滋养强壮，调脾胃助消化等功效，非常的适冬季食用。
而且，冬令进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。
山药最养生的吃法莫过于清蒸山药，将山药去皮、切段、放入锅中蒸熟。然后蘸白糖食用，清鲜绵软，香甜可口，这种吃法口感软烂，特别适合脾胃不好的人。
此外，山药还有一种简单的吃法，那就是研磨成粉冲水喝。将山药、黄精、桑葚、山楂以适合的比例搭配在一起研磨成粉，每天用温开水搅拌均匀喝掉。
其中，山药不必多说。黄精也是神奇的存在，它有“久服成仙”的说法，据说以前仙人道士修炼的时候，可以不吃饭，但口袋里肯定会放黄精丸，到了现代，很多人辟谷期间，也都会服用黄精。
桑椹，早在多年前已是皇帝御用的补品，具有补血滋阴、补肝肾阴、润肠燥等功效；
脾胃不好的人平素胃酸偏少容易腹胀，而山楂对消食除胀很灵验。
