治疗原则

胃痛食疗法二

大雪节气，昨天杭城鹅毛柳絮一夜，火爆朋友圈。这时候大家不光要做好保暖工作，更要注意自己的饮食，切勿食冷感寒。

若是在冷风中吃了路边摊，或是刚吃饱饭就出门喝西北风，更有贪凉饮冷，之后可能会突然胃痛，胃部拘急冷痛。这时煮点生姜汤，结合局部热敷，可部分缓解。严重者，医院就诊，排除急重症的发生。

当然更多的胃痛类型，是由慢性胃病引起的。

曹老师这两年脾气不好，一直报应在我的胃上。一开始是但凡有心烦意乱郁闷难疏之时，胃痛必作，有时还会牵引到胸胁背部。这时候可能打个嗝，放个屁，就能舒服一点，但是过一会儿就又开始疼。这时候还只是肝胃气滞的情况。

后来发现，疼痛有时会伴有口干口苦，感觉胃里反酸，甚至有呕吐的情况。一看舌头红赤，舌苔中间黄厚。这时候就是气滞日久化热，肝脾郁热的情况了。

有些人一吃饭就出汗，吃火锅烧烤更是不必说，汗能透衫。可是出那么多汗，虽说口渴，又不想喝水。肚子胀，小便黄，大便或者干或者黏腻不畅快，舌头红，舌苔黄腻。这时可以考虑脾胃湿热。

胃脘胀满，不觉得饿，即便是吃也吃得很少，吃完胃脘发堵，总感觉消化不良，劳累后会加重胃部不适。舌质淡或胖，苔薄白。平日里倦怠无力。该是属于脾胃气虚。

长期大便不成形，吃点凉的就拉肚子，嘴里总是有酸水，饿的时候疼，吃饱了就不疼。胃疼的时候喜欢喝热水捂热水袋，用手按着点还能少疼一些。累着了或者着凉了，也会发作。平时也是手脚冰凉的患者，该是属于脾胃虚寒。

到了饭点虽然饿但是又没有食欲，胃脘隐隐灼热样疼痛。口干咽燥，大便干结，舌红苔薄少津，这是属于胃阴不足。

胃病日久入络，胃络瘀阻。饭后疼痛加剧，入夜尤甚，触按痛处，会加重疼痛。常有两颧红赤，口干舌燥却不想喝水，舌色紫暗，或有瘀斑，苔薄少津，大便干硬，数日不下。这便是属于胃络瘀阻了。

胃痛食疗方案：

原则：饮食以质软，少渣，易消化，定期进食，少量，多餐。细嚼，慢咽。忌食辛辣，肥甘，过咸，过酸，生冷之品，戒烟酒，浓茶，咖啡。

1.肝胃气滞证：进食：疏肝理气的食物，如香橼，佛手，山楂，桃仁，山药，萝卜，生姜等。

忌食：壅阻气机的食物，如豆类，红薯，南瓜等

食疗方：金橘山药粟米粥

2.肝胃郁热证：进食：疏肝清热的食物，如栀子，杏仁，薏苡仁，莲子，菊花等。

食疗方：菊花饮（并不是单纯菊花泡水，可以随证加减不同药物煮茶饮）

3.脾胃湿热证：进食：清热除湿的食物，如孛荠，百合，马齿苋，赤小豆

食疗方：赤豆粥

4.脾胃气虚证：进食：补中健脾的食物，如鸡蛋，瘦猪肉，羊肉，大枣，桂圆，白扁豆，山药，茯苓。

食疗方：莲子山药粥

5.脾胃虚寒证：进食：温中健脾的食物，如猪肚，鱼肉，羊肉，鸡肉，桂圆，大枣，莲子，生姜等。

食疗方：桂圆糯米粥

6.胃阴不足：进食：健脾和胃的食物，如蛋类，莲子，山药，白扁豆，百合，大枣，薏苡仁，枸杞等。

忌：油炸食物，羊肉，狗肉，酒类等助火之品。

食疗方：桂圆糯米粥等。

7.胃络瘀阻证：进食：活血化瘀食物，如桃仁，山药，大枣，赤小豆，生姜等。

忌：粗糙，坚硬，油炸，厚味之品，忌食生冷性寒之物。

食疗方：大枣赤豆莲藕粥