预防保健

止胃痛刺激手部穴位最迅速

当胃痛突然发作时，的确令人穷于应付，其中最有效、最迅速的方法莫过于穴道刺激了。

数年前，我去外地出差，在车上有位40多岁的妇女突然胃痛发作。他丈夫说：“她是因昨夜睡眠不足，而今天早上又没吃饭造成的。”

看到她一副疲倦的神情，我便想为她治疗。当时没有随身携带针灸用具，只好拿数根牙签捆成一束，针对她手掌上的穴道刺激。一段时间后，她的表情逐渐缓和，不久便高兴地叫着：“一点也不疼了！”

由此可见，胃痛及胃痉挛大都来得极突然又剧烈。因此，必须牢记对应内脏穴道的位置，以便在病痛发作时可以立即遏止。

至于一般妇女常患的胃痛，可以刺激胃肠点（见条图）。因为胃肠点和胃、肠等消化器官密切相差，只要用尖状物强刺激，便可刺激脑部，抑制胃及肠部机能，减少疼痛感。持续的强刺激，应以受刺激的穴道感到疼痛为宜。

此外，位于手背食指指根略下方的落零五（见条图）也和胃肠点具有同等效果。

坚持手脚穴位按摩可治各种胃痛

引起胃痛的病很多，常见的有急慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡、胃痉挛、胃神经官能症等。

脚部选穴：15、22、23、24。（见条图1）

按摩方法：15穴点用按摩棒大头按揉，双脚取穴，每次每脚每穴按摩5分钟。22、23、24三穴连按，用按摩棒大头从22斜推按至24，双脚取穴，每次每脚每三穴推按5分钟，每日按摩2次。

手部选穴：18、42、68。（见条图2）

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按摩方法：18、68两穴均用梅花针刺激，双手取穴，每次每手每穴刺激2分钟。42穴要用拇指扣食、中指强力捏揉，双手取穴，每次每手每穴捏揉2分钟。

百姓验证：广东郁南县东坝镇粗石村余国英，男，58岁，农民。他来信说：“我爱人患极度胃下垂，去医院治疗多次，总是有反复，花费上万元。后来我用本秘方为她按摩，2个月后，每天能做几小时的体力劳动，也不感觉累了。”

注：手脚穴位按摩治病法与按摩工具，请见本千金偏方《手脚穴位按摩治病法与按摩工具》。