一人ldquo感幽rdquo全家

幽门螺旋杆菌（简称HP）是一种唯一可以进入到胃部的有害细菌，体内HP过多的话，就会导致胃黏膜受损，引发胃病，甚至是胃癌的产生。目前我国Hp感染率约50%。Hp感染是目前最明确的胃癌发生危险因素。

俗话说“一人感幽，全家遭殃”，幽门螺杆菌的传染力很强，可通过手、不洁食物、不洁餐幽门螺杆菌具、粪便等途径传染，人是幽门螺杆菌的唯一传染源，主要藏在唾液、牙菌斑、胃和粪便里。

感染幽门螺旋杆菌后，3种反应莫忽视，是胃在求救

1．主要症状是反酸、烧心以及胃痛、口臭。

2．会引起慢性胃炎，主要临床表现有：上腹部不适、隐痛，有时发生嗳气、反酸、恶心、呕吐，病程缓慢，但是容易反复发作。

3．可能引起胃黏膜损害，临床疾病的发生呈现多样性，患者多出现反酸、嗳气、饱胀感等。

幽门螺杆菌感染是可以治愈的，一般医生会用三联或者四联疗法，治疗原则以抗生素为主，辅加以抑酸剂、铋剂，不过很多朋友反映，治疗效果不佳，当时效果好，过后会反复，不过这样的朋友可以试试这几个方法。

多吃3种食物，是油门螺旋杆菌的克星，常吃保护胃黏膜，胃癌不敢扰

1、酸奶

酸奶是生活中常喝的一种饮品，其中含有多种益生菌，进入身体可以抑制并杀死胃内的幽门螺旋菌群，对于养胃很有好处。同时，经常喝酸奶还可以助消化。

2、藕粉

说起莲藕大家很熟悉，但是说到它的衍生品，藕粉大家吃过吗？其中含有的物质就有修复胃黏膜、抑制幽门螺旋杆菌的功效，胃不好的人可以选择用它养胃。

3、洋葱

洋葱大家都知道，其中含有的物质有很好的杀菌消炎的功效，进入胃中可抑制体内幽门螺旋杆菌活动，保护肠胃。

除此以外，预防幽门养好胃，谨记做好以下四件事：

第一件、良好的卫生习惯，注意用餐卫生

家有幽门螺杆菌感染者，要注意餐具的隔离，必须要注意将其碗筷暂时与家人的碗筷分开，保证家人不被传染。亲朋好友一起聚餐吃饭时，最好不要一群人的筷子往同一个盘子伸，而是准备一副公筷，避免幽门螺杆菌“以餐具为桥梁、以筷为媒”在人与人之间传播。

生活中，饭前便后要洗手。看似简单的习惯，可是总有些人不注意这点细节，洗手时马马虎虎地洗一下，敷衍了事。这样很容易就给了幽门螺杆菌进入口腔的机会，所以，最好用杀菌香皂认真洗净。

第二件、多喝养胃茶水，抑制幽门滋生

茶疗，在调理胃病等方面，有其独特的优势，将茶与药，完美的结合，温和持久，是调理脾胃最便捷的方式之一。胃不好的人，平时可以自制养胃草药茶水，功效更佳。方法：百结叶、桂花两种食材搭配，将食材挑拣除杂，温开水过洗，制成百结叶桂花茶，再用沸水煮10分钟，即可饮用。

百结叶是暖胃养胃的好手，百结暖脾胃而行气滞，尤善降逆，故有温中散寒、降逆止呕、止呃之功，为治胃寒呕逆之要药。《医林纂要》记载：“补肝、润命门，暖胃、去中寒，泻肺、散风湿”。桂花性温、味辛，很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉，食用桂花，就能够很好地缓解症状。两者搭配，暖胃益胃、可有效抑制幽门螺旋杆菌的滋生，对胃不好的人再好不过。

第三件、做好口腔清洁工作

口腔卫生是幽门螺杆菌预防的关键所在，幽门螺杆菌由外界进入人体，口腔是第一落脚点，在口腔定植后，Hp就会不断繁衍然后往胃部输送。

每天早晚刷牙，抑制口腔幽门螺杆菌，一方面，可以阻断其向胃部的输送；另一方面，可以防止其在人与人之间的传播，双向阻断传播途径，有效降低整体感染率。

第四件、常按养胃穴——大陵穴

大陵穴，位于人体腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。这个穴位在五行属土，对应着脾胃，是一味很经典的“健胃消食片”，可以降胃火、去心火，提升胃动力。

脾胃不和，消化不良等都可以通过这个穴位来调。每天用拇指指腹按压大陵穴，力度稍微重些，每次5分钟，每日2次，如此反复操作。对于缓解治疗口臭、心痛、胃痛、呕逆、吐血都有缓解作用。

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