胃痛胃胀快服葱枣粥

近年来，胃病在人群中发生的概率越来越高，而且发病年龄越来越年轻化。消化内科专家指出，采取必要措施进行针对性的预防相当重要，及早发现胃病是防止恶化的关键。

胃病恶化的症状有哪些？

上腹部饱胀不适

有一种说不清的模糊状闷胀感，往往不知是什么原因引起，通过饮食调节效果不理想。

上腹部疼痛

开始为间歇性隐痛，逐渐加重且较持久。疼痛虽可忍受，但不易缓解或短时间缓解后又再次出现。

食欲下降、消化不良

食欲下降，继而对自己原来喜爱的食物，也不感兴趣，更换菜谱后效果仍欠佳，有的伴反酸、嗳气或消化不良。

黑色大便

常易误认为胃溃疡出血，而且出血量小时不易引起注意，有此表现者在早期胃癌患者中占50%左右。

消瘦、乏力

患者常感全身乏力，提不起精神，短时间体重迅速下降，2-3个月内可下降3-5公斤。

慢性胃病疼痛规律改变

如以前空腹痛或进食后痛的规律性明显，近期规律性消失，或原来治疗有效的药物现效果欠佳。

你是胃病高危人群吗？

40岁以上的人

40岁以上的胃癌患者占胃癌总人数的96%以上。

重口味的人

习惯吃高盐、腌制、烟熏、特别烫的食物，或进食新鲜蔬菜较少者。

生活习惯不好的人

比如长期吸烟、饮酒，不爱运动，肥胖等。

幽门螺杆菌感染的人

幽门螺杆菌是被全世界公认胃癌的头号致癌因子。

胃有问题的人

有胃癌癌前疾病，如慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、做过胃部手术的人。

家族有肿瘤疾病史的人

在直系亲属中，有得过消化系统肿瘤，其得胃癌的几率就会更高。

有相关疾病的人

比如恶性贫血，因为恶性贫血患者常常有萎缩性胃炎。

*对于以上高危人群更应定期胃镜检查，早发现、早治疗，防止胃病恶化。

建议

以下人群应早做胃镜检查

1.幽门螺杆菌阳性者，应做胃镜检查。

2.40岁以上的人如果从未做过胃镜，即使幽门螺杆菌阴性，也应该去检查一次。

3.如果第一次检查没问题，自己也没症状，此后可3～5年复查1次胃镜。

4.有家族肿瘤疾病史的人，要比家族中患癌成员的最小年龄提前10年左右，比如家族中患癌成员的最小年龄为45岁，那么35岁就应做第一次胃镜检查。

5.慢性萎缩性胃炎的患者，应每1～2年复查1次胃镜。

服用葱白、红枣、糯米加胡椒粉熬的粥，逐渐治好了老胃病。这是涧西区王女士提供的食疗办法。

王女士今年51岁，约10年前患上了胃病，经常胃痛、胃胀，食欲不振，且大便稀薄，有时还会呕吐清水，非常痛苦。她吃了各类胃药，总是治标不治本，病情反复发作。年初，王女士从熟人那里听来一个食疗的办法：每次取葱白四五根，红枣7枚，糯米约50克，放入锅内，加水一碗半左右；水开后再煮10分钟～20分钟，加入胡椒粉适量，改为文火，待锅内粥汤微滚，停火盖紧锅盖焖5分钟即可食用，早晚各吃一次。王女士说，她连续服用了一个多星期，食欲不振的情况就有所减轻，吃了一个月左右，胃痛、胃胀的情况就不怎么发作了。她隔一段时间就做这种粥，她还挺喜欢胡椒的味道，现在，她的胃病已经很少犯了。王女士说，胃是需要慢慢调养的，用这个食疗的办法，材料易得，制作简单，效果也不错，比整天吃药片好多了。

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