12个非常实用的急救穴位

谢锡亮：山西省侯马市人，年生于河南原阳县（主任医师，医院院长，山西省针灸学会副理事长，中国针灸讲师团教授，中华自然疗法世界总会顾问，中国澄江学派侯马针灸医学研究所所长，年与针灸教育家承淡安创建的中国针灸学研究社实习研究班毕业，受到承师亲炙教诲，尽得真传，从医70余年，现如今仍在继承师志，弘扬澄江学派针灸医学，发扬灸法特色而做贡献）年8月山西省针灸学会授予谢锡亮“针灸泰斗”称号，谢老在中国艾灸疗法和传承上功勋卓著。

日常生活中，一些急症或常见病发作时，医院，给病人造成痛苦，甚至发生意外，在此种缺医无药的情况下，掌握几招徒手点穴治病的方法，常医院的救治时间。

常见急症的徒手点穴

1、止头痛——指压太阳穴

头痛发作时，会用双手食指分别按压头部双侧太阳穴(在眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处)，压至胀痛，并按顺时针方向旋转约1分钟，头痛便可减轻。

2、治晕厥——捏压合谷穴

中暑、中风、虚脱时，病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓。可用拇指陷捏患者合谷穴(虎口上)，持续2一3分钟，一般会缓解。　

3、治休克——陷压人中穴

刺激人中穴有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当遇到中风、中暑、中毒、过敏的病人突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等情况时，用拇指尖陷压人中穴可起到急救作用。　

4、降血压——按压劳宫穴

高血压患者因生气、暴怒、激动、劳累，血压会急剧上升，对患者生命有极大威胁。此时按压劳宫穴(屈指握拳，中指与无名指尖之间所对的掌心中)，可使血压逐渐恢复正常。

5、治呃逆——指压少商穴

少商穴在大拇指外侧，距指甲角一分处。呃逆时，患者可用拇指和食指紧压少商穴，至有酸痛感为度，持续半分钟到1分钟，呃逆可止。

6、止呕吐——指压内关穴

呕吐时，可用中指压内关止呕。内关穴在掌面腕横纹上二寸两筋之间，压至有酸胀感，约1分钟即止呕吐。

7、治便秘——点压天枢穴

便秘者在大便时以左手中指点压左侧天枢穴(位于肚脐左侧2寸)，至有明显酸胀感即按住不动，坚持1分钟左右，就有便感；然后屏气，增加腹内压，即可排便。

8、止鼻血——捏脚后跟

鼻子出血时，马上用拇指和食指捏脚后跟(踝关节及足跟骨之间的凹陷处)，左鼻出血捏右脚跟，右鼻出血捏左脚跟，即会止血。 　　

9、止胃痛——按揉足三里

胃痛时，用双拇指按揉患者双腿足三里穴(位于膝盖下三寸，胫骨外侧一横指处)，待有酸麻胀感后3一5分钟，胃痛可明显减轻。

10、治胆绞痛——点压阳陵泉

胆囊炎、胆结石发作时，右上腹可发生剧烈绞痛。病人可在右小腿外侧腓骨小头前下1寸凹陷处的阳陵泉穴上，用大拇指持续按摩2分钟，可获良好止痛效果。

11、治肾绞痛——点压三阴交

肾绞痛发作时苦不堪言，此时可用大拇指揉按三阴交(内踝上三寸胫骨后缘)，反复按摩3一5分钟，肾绞痛即会缓解。

12、缓解心绞痛——点压至阳穴

心绞痛发作常伴有胸部压迫、窒息感。此时可按压至阳穴（位于背部第七胸椎下，病人坐位低头垂臂，两侧肩胛角下缘直线交于脊柱五中点即是此穴），按压3一6分钟，心绞痛即可缓。

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