胃痛难忍不妨试试艾灸治疗

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来店里调理的很多顾客都有胃部不适、胃胀痛的状况。今天结合店里的调理案例，为大家介绍艾灸治疗胃痛的良好效果。

　　中医学认为胃之胃脘痛多由过食生冷，寒邪犯胃，寒积于中，阳气被遏;或饮食不节，中焦失运，内蕴湿热，气机阻滞；或忧思恼怒，肝气郁结，横逆犯胃，气滞日久，血行瘀阻，瘀血内结，不通则痛，久痛伤胃络等因致气机不畅从而胃脘疼痛。气机运化失常，“不通则痛”是发病的核心。

　　姓名：季女士，年龄：48岁，公司老板，时常出差。

　　自述：灸前面色萎黄，胃隐隐作痛，喜暖怕凉，揉按后疼痛缓解，大便稀溏，有时反酸，伴有胀痛，腿前侧凉，胃区凉，脚凉睡眠不好，膝盖凉。点按中脘、脾俞、肾俞、胃俞、足三里刺痛。

　　调理方案：胃经为主，肾经、膀胱经为辅。

　　取穴：中脘、脾俞、胃俞、足三里、涌泉、按胃经。

　　灸中脘20分钟后，有热感，灸脾俞、胃俞、足三里局部热，第二次做灸时，灸中脘30分钟，胃蠕动加快，打两个嗝，气是凉的，患者顿时感觉胃里很舒服，做到第四次，胃不反酸，睡眠得到改善，而且胃经已变暖，膝盖也不凉了。按此方案连续灸了一个疗程症状明显减轻，由于工作忙，不能连续做灸，最后每周做一次项目，疗效还不减，灸后身体倍感轻松，在灸的时候热感能传膝关节，灸腹部时，热能透到腰，每周坚持做一次，现在的气色都好了很多，身体变得很好了。

　　临床艾灸治疗胃痛症状具有非常好的效果，如果间断性或受凉等引起的胃痛，艾灸后立即缓解疼痛，如果胃炎等慢性胃病，几次调理下来便会治疗的很好!

胃疼缓解方法：

　　1.镇定坐好：胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。

　　2.放松腹部：胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

　　3.吃点东西：胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。

　　4.给点温暖：胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

中医艾灸治疗胃痛：

　　一般可以这样灸治疗胃痛：灸中脘穴(腹部正中线，脐上四寸处)，距离皮肤约3cm，用悬起法灸10～20分钟，以局部皮肤温热红晕，而不感到灼烧疼痛为度。施灸过程中还可以将艾条在穴位附近处做小幅度回旋动作，以缓解局部皮肤温度过高引起的不适。中脘穴是八会穴之腑会、胃之募穴，有温中健脾、行气止痛的功效，为艾灸胃脘痛的常用穴。

　　除了中脘穴外，还可以配合关元穴以温肾培元。此外，足三里(外膝眼下3寸，距胫骨前缘1横指处)亦是临床常用保健要穴，为胃之合穴，有升清降浊、培补后天、益气升阳之效。

赠人玫瑰，手有余香。

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倪萍老师谈国艾堂

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